| 【中西合璧健康談】秋季皮膚干燥怎么辦？淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科教您專業(yè)保濕 |
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一入秋季，淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科趙玉梅醫(yī)生的門診很多患者會(huì)問：“趙大夫，我的皮膚很干，尤其是秋天更明顯，市面上各種護(hù)膚保濕產(chǎn)品魚龍混雜，我都不知如何選擇了！” 秋季氣候干燥，濕度降低、油脂分泌減少，水份丟失多，所以在秋季皮膚容易出現(xiàn)干燥缺水、脫屑、起皺。 那么如何正確選擇保濕護(hù)膚產(chǎn)品呢？ 一款好的保濕護(hù)膚品一般由封包劑、濕潤劑、潤膚劑三種成分組成。 01封包劑 通常為油脂性物質(zhì)：如動(dòng)物油、植物油、礦物油（凡士林、可可油、羊毛脂等） 02濕潤劑 史能吸收水分的物質(zhì)：甘油，丙二醇，尿素，透明質(zhì)酸等 03潤膚劑 一些酯類和長鏈醇，填充在干燥皮膚角質(zhì)細(xì)胞間的裂隙中，使皮膚變得柔軟光滑，如十六烷基硬脂酸等。 要選擇配方簡單安全的醫(yī)用護(hù)膚品，無香料，少防腐劑，少添加劑配方。并非純植物的就好，要選擇正規(guī)品牌。 不同類型的皮膚如何保濕？ 中性皮膚——溫和保濕 角質(zhì)層含水量在20%左右，PH為4.5-6.6，皮膚緊致、光滑、有彈性。 干性皮膚——強(qiáng)效保濕 角質(zhì)層含水量﹤10%，皮脂分泌減少，PH﹥6.5。面部皮膚皮紋細(xì)小干燥脫屑，膚質(zhì)細(xì)膩但膚色晦暗，洗臉后緊繃感明顯，嚴(yán)重干燥時(shí)有破碎瓷器樣裂紋，對(duì)環(huán)境不良刺激耐受性差，容易皮膚老化，出現(xiàn)皺紋、色斑等。 敏感性皮膚——選擇醫(yī)用品牌 多見于具有過敏體質(zhì)的個(gè)體，或長期使用偽劣化妝品，或不正規(guī)使用外用藥物。對(duì)外界輕微刺激如風(fēng)吹日曬、冷熱刺激、化妝品等均不能耐受，常述癢或刺痛，皮膚可見灼熱、潮紅。 應(yīng)選擇弱酸性、不含香精香料、低刺激性及具有修復(fù)皮膚屏障功能的化妝品。 油性皮膚——保濕以補(bǔ)水為主 注意：油性皮膚一樣會(huì)干燥，出油不一定不缺水。 油性皮膚：皮脂分泌旺盛，與其含水量﹤20%不平衡，PH﹤4.5。皮膚油光發(fā)亮、毛孔粗大、色暗且無清透感但皮膚彈性好對(duì)日光和外界刺激耐受好 油性皮膚應(yīng)注意清潔，使用控油及收斂功效的護(hù)膚品。不要過度清洗控油，過度使用控油類產(chǎn)品或長期使用刺激性強(qiáng)的外用藥物，如過氧化苯甲酰或維甲酸，可導(dǎo)致皮膚屏障功能的損害，經(jīng)皮失水增加，皮膚缺水變得干燥，降低對(duì)日光和外界刺激的耐受性。 混合性皮膚——分區(qū)護(hù)理 兼具油性和干性皮膚的特點(diǎn)，多為面中部（前額、鼻部、下頜部）為油性皮膚，而雙面頰和雙顳部為干性皮膚。 選擇護(hù)膚品應(yīng)根據(jù)不同部位，不同皮膚類型有針對(duì)性的護(hù)理。 保濕霜：非常有效但是需要經(jīng)常使用 保濕護(hù)膚品：持續(xù)效果比較短，會(huì)隨診角質(zhì)細(xì)胞的脫落而失去作用。 使用一次保濕護(hù)膚品不會(huì)有長期效果，需要每天使用。 每天兩次連續(xù)使用一周，效果可以保持7天。 長期使用保濕劑對(duì)于恢復(fù)屏障功能非常有效，可以有效地緩解干性皮膚伴隨的許多癥狀如皮膚干燥、脫屑和瘙癢等。 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科使用中藥熏蒸、中藥冷噴、藥物面膜綜合治療等方法，治療干燥、敏感性皮膚病療效顯著。更多皮膚美容及皮膚病防治問題請(qǐng)咨詢淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科。 |
